Tuổi tác kéo theo nhiều rối rắm. Ở chị em, sau tuổi 45, rất nhiều điều thay đổi, trong đó có kết quả về kinh nguyệt và giới tính. Các cô gái ở độ tuổi mãn kinh không còn đậm đà với "chuyện ấy". Một số chị em chủ quan cho rằng, đây là chuyện nhỏ. Nhưng thực tại cho thấy, chỉ vì không biết cân bằng đời sống giới tính nên mọi người ở độ tuổi này dễ nảy sinh lủng củng trong cuộc sống cả nhà.
Một số bệnh phụ khoa như u nang buồng trứng, viêm cổ tử cung…cũng khiến cô gái ngại ngùng trong việc ân ái. Theo các chuyên gia, cô gái đừng quá phân vân về kết quả này, hãy để ý thức dễ chịu và cô gái nên chủ động hơn. Dưới đây là những lời khuyên để "chuyện ấy" không thể làm khó cô gái.
- Quan hệ đều đặn
Ở tuổi hoàng hôn, khoái cảm cũng không còn như trước, độ hưng phấn giảm. Hơn nữa, ở nam và nữ có những đổi thay không giống nhau và rất khó hài hòa trong chuyện tình dục ở tuổi đứng tuổi.
"Yêu" đều đặn là không chỉ là quan tâm mà cũng tương tự những bài tập thể thao và có lợi cho sức khỏe. Chính vì lý do này, cho dù không đạt được khoái cảm, cô gái vẫn nên yêu đều đặn.
- Những bài tập cho vùng đáy chậu
Tuổi tác tăng lên, các cơ cũng trở thành rời rạc và lỏng lẻo. vì thế, bạn nên kích thích chúng làm việc để nâng cao sự dai sức và sức bền trong công việc mỗi ngày và cả "chuyện ấy". Cần phải tránh những thói quen xấu để tránh viêm vùng chậu, nếu không sức khỏe sinh sản cũng sẽ bị tác hại.
>>> Xem thêm: PP chữa trị viêm vùng chậu đặc biệt tại Âu Việt
Những bài co thắt âm đạo rất hữu ích. Bạn có khả năng chịu thương chịu khó tập tành cùng với sự tham vấn của lương y. Đời sống tình dục của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
- tưởng tượng về tình yêu
nhân tố nội tiết rất quan trọng và có tác hại nhiều đến chuyện chăn gối. Thời kỳ mãn kinh, kinh nguyệt bất thường do hormone nữ có sự giảm bớt và thay đổi đáng kể, tác hại nhiều đến đời sống tình dục.
>>>Xem thêm: Chứng rối loạn kinh nguyệt cách chữa trị nhanh nhất
Nuôi dưỡng tâm hồn bằng cách đọc những câu chuyện ái tình hoặc gợi nhớ lại những kỷ niệm hồi yêu nhau, hay xem những bộ phim lãng mạn. Đừng quá căng thẳng, và nghĩ rằng mình đã già và stress khi làm chuyện ấy.
Trên đây là những kinh nghiệm của bác sĩ sản khoa Ivan Reich. Bạn đừng nên quá đắn đo và nếu có những vấn đề về tình dục hoặc chung quanh tuổi mãn kinh hãy đến những phòng khám sản khoa để được tư vấn và khắc phục nhanh nhất.
»Bảo hộ thương hiệu: " Phòng bệnh hơn chữa bệnh "
»6 sự thật cần biết về bệnh tiểu đường
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét