2 cách giúp bạn trị cảm cúm không tốn kém

Mẹo chữa cảm cúm

Chữa cảm cúm bằng vỏ và lá bưởi

Vỏ ngoài bưởi chứa tinh dầu có vị cay, đắng, ngọt, tính ấm, có tác dụng trị ho, giải cảm tốt.

Vỏ ngoài bưởi chứa tinh dầu có vị cay, đắng, ngọt, tính ấm, có tác dụng trị ho, giải cảm tốt.

Vỏ ngoài bưởi chứa tinh dầu có vị cay, đắng, ngọt, tính ấm, có tác dụng trị ho, giải cảm tốt. có thể xông giải cảm bằng lá bưởi tươi kết hợp cùng một số loại lá có tinh dầu thơm như lá chanh, lá sả, hương nhu.

Nếu ho có đờm, lấy vỏ bưởi đã cạo bỏ lớp ngoài, cắt thành từng khúc, nấu với nước sôi một lát rồi vắt nước, ngâm trong đường một tuần. Lấy nước ngâm nuốt dần, dùng liền 5 ngày có thể thuyên giảm bệnh.

Chữa cảm cúm bằng cháo hành

Đây cũng là một món ăn có tính sát khuẩn mạnh giúp trị cảm cúm an toàn. Hành cũng là một vị thuốc chống động thai (Lấy 60g hành tươi sắc kỹ cùng với một bát nước, lọc bỏ bã rồi uống).

Bạn có thể nấu cháo trắng bằng gạo nếp rồi thái hành lá cho vào quấy đều cho hành chín tái rồi bắc ra ăn khi còn nóng cho vã mồ hôi ra sẽ rất nhẹ người.

ngoài ra bạn còn kết hợp với lá hành với lá tử tô, giảm cảm cũng rất tốt.

Cách phòng cảm cúm

Ăn uống đủ chất: Bạn hãy tăng cường các loại rau, củ, quả, đặc biệt là tỏi và các chế phẩm từ tỏi, cùng một số loại thực phẩm như lúa, tiểu mạch, quả óc chó… có chứa khoáng chất Selenium,vitamin C… thường dùng cảm xuyên hương để phòng bệnh (trừ cô gái có thai và trẻ sơ sinh), thường dùng cảm xuyên hương dạng cốm cho trẻ em từ 6 tháng tuổi

Uống nhiều nước: Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bị cúm bạn nên uống nhiều nước (nước chín, nước hoa quả, cháo, súp...), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn bực tức.

Rửa tay : Khi bạn bị ốm, chức năng của hệ miễn nhiễm bị suy yếu nguy hiểm bởi thế việc này giúp ngăn ngừa các virut mới xâm nhập vào cơ thể. Hãy luôn ghi nhớ rửa tay thật sạch trước và sau khi cầm nắm đồ ăn, kể cả lúc không bị bệnh.

vệ sinh răng miệng nước muối: súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có thể giúp điều trị viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. thường dùng nước ấm và có khả năng thêm một chút tinh chất từ củ nghệ để thêm tác dụng chống viêm.

Bổ sung vitamin C: Hãy bổ sung vitamin C cho toàn thân càng nhiều càng tốt những khi hệ miễn nhiễm bị suy yếu. mặc dầu các loại quả có múi như cam, chanh chứa nhiều vitamin loại này nhưng khi bị ốm bạn có thể sẽ không muốn ăn thức gì. do vậy viên uống bổ sung luôn là sự chọn lựa tốt nhất.

»Em12 tuổi đã bị quai bị rồi, lớn lên có mắc lần nữa không?

»Triệu chứng và cách điều trị bệnh quai bị hiệu quả

Xem Thêm